Alecrim (Salvia rosmarinus)

🌿 DICAS DE CUIDADO COM O ALECRIM

☀️ 1. Luz solar

• Gosta MUITO de sol! Pelo menos 6 horas de sol direto por dia.

• Coloque em um local bem iluminado se estiver cultivando em vaso.

💧 2. Rega

• Pouca água! O alecrim é resistente à seca.

• Regue só quando o solo estiver seco — em geral, 2 a 3 vezes por semana.

• Evite encharcar, pois as raízes apodrecem com facilidade.

🪴 3. Solo

• Solo bem drenado é essencial. Use terra leve com areia ou perlita.

• Se for plantar no vaso, escolha um com furos no fundo.

🌱 4. Poda

• Pode regularmente pra estimular o crescimento e evitar que fique lenhoso.

• Aproveite os galhos para temperar pratos ou fazer chá.

🍂 5. Adubação

• Não precisa de muito adubo, mas uma adubação leve a cada 2 meses ajuda.

• Use adubo orgânico ou NPK 10-10-10 com moderação.

🪰 6. Pragas e doenças

• É resistente, mas pode pegar pulgões ou cochonilhas.

• Use calda de sabão ou óleo de neem se notar bichinhos nas folhas.

🔄 7. Ventilação

• Gosta de ambientes ventilados, mas sem ventania direta.

• Ideal para jardins, varandas ou janelas bem arejadas.

🧺 8. Colheita

• Sempre colha com moderação, sem tirar muitos galhos de uma vez.

• Escolha os ramos mais maduros (mais antigos) para cortar.

🌿 BENEFÍCIOS DO ALECRIM

🧠 1. Melhora a memória e a concentração

• O aroma do alecrim estimula o cérebro, ajudando no foco e clareza mental.

• Ótimo para quem estuda ou trabalha com muita atenção.

💪 2. Tem ação anti-inflamatória e antioxidante

• Rico em compostos como ácido rosmarínico e carnosol, que combatem inflamações e os radicais livres.

😌 3. Reduz o estresse e melhora o humor

• O cheiro do alecrim tem efeito calmante e revigorante.

• Pode ser usado em óleos essenciais, chás ou defumação.

🍽️ 4. Melhora a digestão

• Estimula a produção de bile e ajuda no funcionamento do intestino.

• O chá de alecrim é ótimo depois de refeições pesadas.

❤️ 5. Ajuda na saúde do coração

• Pode ajudar a controlar a pressão arterial e melhorar a circulação.

🦠 6. Ação antimicrobiana

• Ajuda a combater bactérias e fungos.

• Pode ser usado em infusões para limpeza natural.

💇‍♀️ 7. Estimula o crescimento capilar

• Usado em tônicos ou infusões, fortalece os fios e combate a queda.

• Ajuda a ativar a circulação no couro cabeludo.

🌸 8. Repelente natural

• O aroma espanta insetos como mosquitos e traças.

• Pode ser colocado em sachês dentro de armários ou próximo a janelas.